C'est quoi le Dry Needling?
Le dry needling est une technique utilisée pour traiter les douleurs musculaires et les points trigger (zones de forte tension dans les muscles).
Contrairement à l’acupuncture, qui est une pratique issue de la médecine chinoise, le Dry Needling est basé sur des concepts de médecine occidentale.
Il consiste à insérer des aiguilles fines directement dans les points de tension musculaires (point Trigger) pour provoquer une réponse réflexe.
Cette réponse aide à relâcher la contraction musculaire, à améliorer la circulation locale et à diminuer la douleur.
Les patients ressentent souvent un soulagement assez rapide, même si la sensation peut être un peu inconfortable au moment de l’insertion de l’aiguille.
L’objectif principal est de réduire les tensions chroniques et d’améliorer la mobilité et la récupération fonctionnelle.
C’est quoi les points trigger?
Les trigger points, ou points gâchette, sont des zones spécifiques dans les muscles où se concentrent des tensions musculaires.
Ces points de tension peuvent être ressentis comme des nœuds ou des petites zones sensibles sous la peau et provoquent souvent des douleurs locales ou irradiantes (à distance).
Ils se développent en réaction à des mouvements répétitifs, un stress excessif ou une mauvaise posture.
Les trigger points peuvent causer des douleurs chroniques et limiter les mouvements.
Le traitement de ces points, par des techniques comme le dry needling, vise à détendre le muscle et à soulager la douleur, pour une amélioration de la mobilité et du bien-être.